Сертифицированный инструктор по Универсальной Йоге, Киселёв Алексей проведёт два практических занятия, на которых ознакомит с методами этого стиля.
Оба класса начнутся в 15:00
Стоимость: одно занятие - 500 р., два - 700 р.
Место проведения: Йога 108 центр Михаила Баранова и Ильи Журавлёва
Универсальный стиль Йоги, разработанный Андреем Лаппой, одним из наиболее опытных преподавателей йоги на территории СНГ. Согласно традиционным представлениям Йоги, человек состоит из пяти тел, которые называются оболочками или Майя Кошами. Само слово "йога" имеет три основных значения: объединение, контроль и равновесие. Таким образом, задача практики Универсальной Йоги является достижение гармонии и баланса в каждой оболочке, между оболочками, а также между человеком и окружающей средой, для чего Универсальная йога располагает богатым арсеналом практических методик.
Начало занятия будет отведено теории, чтобы дать понимание того, что мы будет потом делать. В практике будут использоваться статические асаны, динамические виньясы (динамические связки асан), вращения в пространстве, а также в практику будут вплетены асимметричные дыхательные техники и мантры.
Длительность 2 часа. Рассчитано на людей, которые недавно практикуют йогу или начинают знакомство со стилем Универсальной йоги.
|
 |
Длительностью 2,5 часа. Второе занятие идёт как продолжение первого, рассчитано на опытных практиков или уже занимающихся Универсальной Йогой.
|
Мандала (др.инд. - круг, диск), один из основных символов в буддийской мифологии. Мандала - это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса». Типичная форма - внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг, который часто сегментирован или имеет форму лотоса. Внешний круг - Вселенная, внутренний круг - измерение божеств, Бодхисаттв, Будд. Квадрат между ними ориентирован по сторонам света. Мы своей практикой тоже будем составлять мандалу. Центром этой Мандалы является практикующий йогин. Последовательность асан, виньяс и визуализаций цветов будут составлять её узоры. Повороты в каждую из четырёх сторон света во время практики будут указывать, какую часть квадрата в данный момент мы заполняем. Как итог от практики, получится красивый узор в пространстве и в нашем сознании. |
Примечание: Для полноценной практики Мандала Йоги лучше изучить материалы по ссылке
|
Для тех, кто придет к нам впервые. Занятие проведет Алексей Киселев. Место проведения: Йога 108 центр Михаила Баранова и Ильи Журавлёва Расскажите об этом знакомым - они смогут получить представление о том, как проходит большинство занятий в "Йоге108"
Посетить это занятие можно ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ ПО ТЕЛЕФОНУ ЦЕНТРА: 8(495)6244722 
|
Время проведения: 8 января с 11:00 до 13:00
Стоимость: 400р
Место проведения: YOGA FACTORY
Занятие рассчитано на людей любого уровня подготовки (для новичков оно будет более теоретическим). На занятии время будет уделено и теории и практике.
|
 |
 |
|
