Расписание занятий по йоге Киселёва Алексея


Страничка Киселёва Алексея

Расписание занятий по йоге Киселёва Алексея

обновлено: 5 сентября 2013 года


понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
Y108 ЙТ_ОДА 11:15-13:00
ЙФ УЙ1
18:30-20:00
ЙФ УЙ1 18:30-20:00 Y108 Н2 19:00-20:45 (не всегда веду) Y108 Н1 19:00-20:45 Y108 Основная 18:30-21:00 (через неделю)
Y108 Н1
20:45-22:30
АЙС Бел Св3 19:00-21:00 Y108 Н2 20:45-22:30 (не всегда веду)

Расшифровка занятий:
  • УЙ - универсальная йога
  • Св - Свастха (с указанием уровня сложности 1; 1,5; 2;)
  • Н - начальная (с указанием уровня сложности 0,5(совсем лёгкая); 1(начинающая); 1,5; 2;)
  • ЙТ - для людей с проблемами по здоровью
  • ЙТ_ОДА – терапевтический класс, направленный на решение проблем с опорно-двигательным аппаратом (позвоночник, суставы)
  • КЙ - кундалини йога
  • СВ - Старший возраст - для пожилых людей и желающих начать с облегчённой практики
  • Ланч - йога 45 минут в обед
  • Беседы о йоге - разговор на тему йоги
  • Основная - Ха-Тха сложность выше средней